Крупа Кіноа біла Жменька 200 г

Киноа белая ТМ Жменька - неперевершений продукт для здорового харчування та активного способу життя. Вона є злаковою культурою, що росте на горах Анд і має багато корисних властивостей.

Киноа входить до ТОП-20 найпоживніших продуктів у світі і є ідеальним варіантом для вегетаріанців та спортсменів. Завдяки рослинному білку, якого в ній 16% в одній порції, киноа допомагає зберігати м'язову масу та підтримувати фігуру у формі.

Біла киноа містить низький глікемічний індекс - 35, що означає, що вона повільно підвищує рівень цукру в крові, тим самим забезпечуючи довге насичення і відчуття ситості.

Це єдиний в своєму роді зерновий продукт, який наближається до м'яса за амінокислотним складом. В одній порції киноа задовольняє 9% денної норми калорій для дорослої людини.

У киноа більше рослинного білку ніж у будь-яких інших злаках. Також вона є джерелом клітковини, яка сприяє швидкому насиченню та тривалому відчуттю ситості.

Наша киноа багата вітамінами А, групи В, С і D, а також мінеральними речовинами, такими як кальцій, магній, мідь, залізо, марганець, цинк, калій, фосфор та інші.

Кіноа майже повністю засвоюється організмом (може конкурувати лише засвоюваністю материнського молока). Вона не містить глютену, що може викликати алергічну реакцію.

Розділивши секцію з перевагами, тепер розглянемо як можна використовувати нашу киноа білу в їжу. Її можна додавати до супів, салатів, готувати запіканки та десерти.

Склад: Крупа киноа біла

Поживна цінність на 100 г: Жири - 5,94 г, Білки - 16,2 г, Вуглеводи - 64,8 г

Енергетична цінність на 100 г: 1561 кДж / 520 ккал

Спосіб приготування:

1. Тщательно промийте одну міру крупи водою і додайте дві міри холодної води.

2. Поставте каструлю на вогонь, доведіть до кипіння, підсоліть за смаком. Варіть на слабкому вогні під кришкою 15-20 хв. аж до готовності.

3. Зніміть каструлю з вогню і, за бажанням, додайте вершкове масло. Страва готова до споживання!

Придбайте киноа білу ТМ Жменька в нашому інтернет-магазині novogodnie-podarki.com.ua і насолоджуйтесь її корисними властивостями та визначним смаком!