

АвторИрина Кобихно | Артикул919 | Кількість сторінок184 |
МоваУкраинский | ПалітуркаТвердый | ПапірОфсет |
Рік видання2024 | Формат200х215 мм |
Книга «Ресурсобаланс: я з моїм тілом серед людей»
Побудова стосунків – це мистецтво! У цій книзі ви знайдете безліч практичних інструментів для розуміння та вираження своїх потреб і бажань. Як знайти себе та побудувати стосунки з іншими? Які ресурси освоїти, щоб виконувати важливі зміни з радістю? Відповіді на ці запитання ви зможете знайти на сторінках книги.
Ви навчитеся технік усвідомлення тіла, а також зрозумієте, як потреби вашого організму впливають на взаємодію з людьми.
Практичні методики
Книга пропонує просту, але унікальну і детальну схему для роботи з тілесним та емоційним напруженням. Це напруження заважає усвідомленню власних потреб і побудові радісних і безпечних стосунків з іншими людьми. Ви знайдете актуальні та ефективні вправи проти стресу, а також практики для побудови стосунків — від встановлення контакту до близькості.
Розуміння конфліктів
У книзі ви також ознайомитеся з практичними стратегіями вирішення конфліктів у стійкому стані, де є місце для кожного і для різних проявів особистості. Ставши краще усвідомленими в стосунках із собою, партнерами, друзями, батьками та дітьми, ви зможете краще пізнати себе і знайти ключ до проявлення себе та прийняття проявів інших.
Для широкого кола читачів
Ця книга буде корисною не лише професійним психологам, психотерапевтам, тренерам і спеціалістам, що працюють з тілом, а й широкому колу читачів, які хочуть ознайомитися з техніками тілесно-орієнтованої психотерапії для покращення власного життя.
Автор: Ірина Кобихно, 2024 рік, 184 сторінки (919).
Автор | Ирина Кобихно |
---|---|
Артикул | 919 |
Кількість сторінок | 184 |
Мова | Украинский |
Палітурка | Твердый |
Папір | Офсет |
Рік видання | 2024 |
Формат | 200х215 мм |
-
Відгуків про цей товар ще не було.
-
Ще не було запитань