Дневник тренировок на пол года Extremal 78 страниц

Тренировочний фітнес деньник Extremal 78 сторінок

З кожним роком все більше людей приходить у фітнес-клуб, але вже через декілька місяців багато з них припиняють тренування. Приводом для цього часто стає відсутність стимулу до тренувань. Це трапляється тому, що багато початківців спортсменів не вміють планувати тренувальний процес і не звикли вести записи для контролю досягнутих результатів. Таким чином, спортсмени не бачать прогресу у побудові тіла і покидають спорт.

Прекрасний інструмент контролю спортивного прогресу

Ми пропонуємо «Тренувальний деньник» - чудовий інструмент для наочної фіксації та контролю спортивного прогресу.

6 місяців спортивного розвитку

Протягом 6 місяців ви зможете:

Планувати тренування, досягаючи прогресу поступово збільшуючи навантаження.
1. Реєструвати прогрес силових показників, стимулюючи себе до нових рекордів.
2. Відзначати зміни ваги тіла, кількості жиру і обсягів м'язів, будуючи ідеальне тіло.