| АвторТаня Пітерсон | Артикулtdx0003765 | ВидавництвоНаш Формат |
| Гарантия14 дней | Кількість сторінок240 | МоваУкраинский |
| ОбкладинкаТвердая | Рік видання2021 | Размеры140 x 210 мм |
101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічними атаками - Таня Пітерсон
Вам набридло жити з постійною тривогою та страхом? Чи відчуваєте ви, що панічні атаки заважають насолоджуватися життям? Книга «101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічними атаками» авторства Тані Пітерсон — це ваш перший крок до свободи від цих обмежень.
Чому варто обрати цю книгу?
Таня Пітерсон пропонує реальні, практичні методи для подолання тривог і страхів. У книзі ви знайдете:
- Техніки релаксації для зниження рівня стресу;
- Поради щодо поліпшення якості сну;
- Керівництва для розуміння та управління панічними атаками.
Багатоцільові стратегії для контролю над емоціями;
Як працює книга?
У «101 способі впоратися з тривогами» кожен розділ містить доступні поради та вправи, які допоможуть вам:
- Навчитися конструктивно реагувати на свої страхи;
- Вдосконалити навички управління стресом;
- Відновити впевненість у собі та своєму житті.
Визначити джерела тривоги;
Для кого ця книга?
Ця книга ідеально підходить для всіх, хто страждає від:
- Кризових станів;
- Панічних атак;
- Стресу в щоденному житті.
Тривожності;
Кожен із нас хоча б раз в житті стикався з ситуаціями, що викликають страх чи тривогу. Книга Тані Пітерсон допоможе вам не лише усвідомити ці емоції, але й знайти ефективні способи їх подолання.
Покращте своє життя вже сьогодні!
Не дайте тривозі керувати вашим життям. Придбайте «101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічними атаками» від Тані Пітерсон і відкрийте для себе нові горизонти. Ваша нова, спокійніша версія вже чекає на вас!
| Автор | Таня Пітерсон |
|---|---|
| Артикул | tdx0003765 |
| Видавництво | Наш Формат |
| Гарантия | 14 дней |
| Кількість сторінок | 240 |
| Мова | Украинский |
| Обкладинка | Твердая |
| Рік видання | 2021 |
| Размеры | 140 x 210 мм |
| Страна регистрации бренда | Украина |
-
Відгуків про цей товар ще не було.
-
Ще не було запитань
Рекомендуємо
На складі
Код товару: Ф1 Новорічний подарунок в упаковці з фетру №1 500 г. (Стандарт)
-5 %533.00 грн 560.00 грн
Встигни купитиДо кінця акції залишилося
На складі
Код товару: К27 Новорічний подарунок №27 1500 г. (Преміум)
944.00 грн
На складі
Код товару: Д3 Новорічний подарунок №3 500 г. (Доступний)
-6 %122.00 грн 130.00 грн
Встигни купитиДо кінця акції залишилося
На складі
Код товару: КР2 Новорічний подарунок у крафтовій упаковці №2 300 г. (Люкс)
164.00 грн
-5 %639.00 грн 671.00 грн
Встигни купитиДо кінця акції залишилося
На складі
Код товару: КР7 Новорічний подарунок у крафтовій упаковці №7 800 г. (Стандарт)
-5 %316.00 грн 332.00 грн
Встигни купитиДо кінця акції залишилося
На складі
Код товару: Д1 Новорічний подарунок в упаковці з дерева №1 500 г. (Стандарт)
-5 %272.00 грн 286.00 грн
Встигни купитиДо кінця акції залишилося
Ви дивились
На складі
Код товару: 1012-3437-BR Брелок Munkees 3437 Bottle Opener- Elephant Brown (1012-3437-BR)
235.00 грн
На складі
Код товару: 2067 Крем для тіла Dr.Sea детокс і ліфтинг з фітостеролами та ресвератролом 200 мл (7293720020318)
299.00 грн
-17 %185.00 грн 222.00 грн
На складі
Код товару: 1994246031 Олива гідравлічна Optimal HVLP-68 20 л
-11 %2319.00 грн 2600.00 грн
На складі
Код товару: PR240259 Іграшка для птахів Природа Кільця 32 см (пластик) (PR240259)
-10 %27.00 грн 30.00 грн
На складі
Код товару: 681658 Відновлювальна маска для обличчя з колагеном Gold Bio-Cellulose Mask + Collagen & Hyaluronic Acid Spani 45 мл (681658)
120.00 грн
175.00 грн