| АвторТаня Пітерсон | Артикулtdx0003765 | ВидавництвоНаш Формат |
| Гарантия14 дней | Кількість сторінок240 | МоваУкраинский |
| ОбкладинкаТвердая | Рік видання2021 | Размеры140 x 210 мм |
101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічними атаками - Таня Пітерсон
Вам набридло жити з постійною тривогою та страхом? Чи відчуваєте ви, що панічні атаки заважають насолоджуватися життям? Книга «101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічними атаками» авторства Тані Пітерсон — це ваш перший крок до свободи від цих обмежень.
Чому варто обрати цю книгу?
Таня Пітерсон пропонує реальні, практичні методи для подолання тривог і страхів. У книзі ви знайдете:
- Техніки релаксації для зниження рівня стресу;
- Поради щодо поліпшення якості сну;
- Керівництва для розуміння та управління панічними атаками.
Багатоцільові стратегії для контролю над емоціями;
Як працює книга?
У «101 способі впоратися з тривогами» кожен розділ містить доступні поради та вправи, які допоможуть вам:
- Навчитися конструктивно реагувати на свої страхи;
- Вдосконалити навички управління стресом;
- Відновити впевненість у собі та своєму житті.
Визначити джерела тривоги;
Для кого ця книга?
Ця книга ідеально підходить для всіх, хто страждає від:
- Кризових станів;
- Панічних атак;
- Стресу в щоденному житті.
Тривожності;
Кожен із нас хоча б раз в житті стикався з ситуаціями, що викликають страх чи тривогу. Книга Тані Пітерсон допоможе вам не лише усвідомити ці емоції, але й знайти ефективні способи їх подолання.
Покращте своє життя вже сьогодні!
Не дайте тривозі керувати вашим життям. Придбайте «101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічними атаками» від Тані Пітерсон і відкрийте для себе нові горизонти. Ваша нова, спокійніша версія вже чекає на вас!
| Автор | Таня Пітерсон |
|---|---|
| Артикул | tdx0003765 |
| Видавництво | Наш Формат |
| Гарантия | 14 дней |
| Кількість сторінок | 240 |
| Мова | Украинский |
| Обкладинка | Твердая |
| Рік видання | 2021 |
| Размеры | 140 x 210 мм |
| Страна регистрации бренда | Украина |
-
Відгуків про цей товар ще не було.
-
Ще не було запитань
Рекомендуємо
-30 %265.00 грн 378.00 грн
660.00 грн
576.00 грн
490.00 грн
-11 %603.00 грн 678.00 грн
-13 %350.00 грн 400.00 грн
-12 %603.00 грн 685.00 грн
360.00 грн
Нет в наличии
Код товару: MR62713 Подвеска новогодняя Flora Ангел 13 см Белый (12100)
148.50 грн
Нет в наличии
Код товару: MR62484 Набор елочных украшений BonaDi Сердце 2 шт 6 см Синий (113-544)
268.50 грн
Ви дивились
145.00 грн
Нет в наличии
Код товару: 1*13003 Крем Gehwol Fusskraft Soft Feet з какао та мандариновою олією 50 мл
408.00 грн
Нет в наличии
Код товару: SUN1484 Электрическая щетка для лица FOREVER Lina Mini 2 с индивидуальной настройкой очистки Фиолетовый (SUN1484)
640.00 грн
-23 %145.00 грн 189.00 грн
Нет в наличии
Код товару: FL000082 Пульсоксиметр ПЕРЕЗАРЯЖАЕМЫЙ на палец для измерения пульса и сатурации крови BOXYM oSport Черный (FL000082)
1199.00 грн
-14 %515.00 грн 599.00 грн
-10 %383.00 грн 426.00 грн
127.00 грн