| АвторТаня Пітерсон | Артикулtdx0003765 | ВидавництвоНаш Формат |
| Гарантия14 дней | Кількість сторінок240 | МоваУкраинский |
| ОбкладинкаТвердая | Рік видання2021 | Размеры140 x 210 мм |
101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічними атаками - Таня Пітерсон
Вам набридло жити з постійною тривогою та страхом? Чи відчуваєте ви, що панічні атаки заважають насолоджуватися життям? Книга «101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічними атаками» авторства Тані Пітерсон — це ваш перший крок до свободи від цих обмежень.
Чому варто обрати цю книгу?
Таня Пітерсон пропонує реальні, практичні методи для подолання тривог і страхів. У книзі ви знайдете:
- Техніки релаксації для зниження рівня стресу;
- Поради щодо поліпшення якості сну;
- Керівництва для розуміння та управління панічними атаками.
Багатоцільові стратегії для контролю над емоціями;
Як працює книга?
У «101 способі впоратися з тривогами» кожен розділ містить доступні поради та вправи, які допоможуть вам:
- Навчитися конструктивно реагувати на свої страхи;
- Вдосконалити навички управління стресом;
- Відновити впевненість у собі та своєму житті.
Визначити джерела тривоги;
Для кого ця книга?
Ця книга ідеально підходить для всіх, хто страждає від:
- Кризових станів;
- Панічних атак;
- Стресу в щоденному житті.
Тривожності;
Кожен із нас хоча б раз в житті стикався з ситуаціями, що викликають страх чи тривогу. Книга Тані Пітерсон допоможе вам не лише усвідомити ці емоції, але й знайти ефективні способи їх подолання.
Покращте своє життя вже сьогодні!
Не дайте тривозі керувати вашим життям. Придбайте «101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічними атаками» від Тані Пітерсон і відкрийте для себе нові горизонти. Ваша нова, спокійніша версія вже чекає на вас!
| Автор | Таня Пітерсон |
|---|---|
| Артикул | tdx0003765 |
| Видавництво | Наш Формат |
| Гарантия | 14 дней |
| Кількість сторінок | 240 |
| Мова | Украинский |
| Обкладинка | Твердая |
| Рік видання | 2021 |
| Размеры | 140 x 210 мм |
| Страна регистрации бренда | Украина |
-
Відгуків про цей товар ще не було.
-
Ще не було запитань
Рекомендуємо
На складі
Код товару: Ж5 Новорічний подарунок у жерстяній упаковці №5 800 г. (Люкс)
-4 %490.00 грн 510.00 грн
Встигни купитиДо кінця акції залишилося
На складі
Код товару: Д15 Новорічний подарунок в упаковці з дерева №15 2000 г. (Преміум)
1664.00 грн
На складі
Код товару: К5 Новорічний подарунок №5 300 г. (Люкс)
-4 %137.00 грн 143.00 грн
Встигни купитиДо кінця акції залишилося
На складі
Код товару: К30 Новорічний подарунок №30 2000 г. (Преміум)
1277.00 грн
Ви дивились
-33 %9889.00 грн 14833.00 грн
На складі
Код товару: 1033-GB 13872 Стропа Gibbon Andy Lewis Trickline X13 (1033-GB 13872)
4250.00 грн
Нет в наличии
Код товару: 4607010583811 Лак акриловый глянцевый Невская палитра Сонет 100 мл
166.00 грн
-19 %186.00 грн 231.00 грн
На складі
Код товару: MS-0298 Подшлемник балаклава SP-Sport SP-Sport MS-0298 26х36,5см Чорний
166.00 грн
-10 %855.00 грн 950.00 грн
На складі
Код товару: Z180082 Наклейка на холодильник Zatarga Червоні троянди 650х2000 мм Бордовий (Z180082)
550.00 грн