| АвторТаня Пітерсон | Артикулtdx0003765 | ВидавництвоНаш Формат |
| Гарантия14 дней | Кількість сторінок240 | МоваУкраинский |
| ОбкладинкаТвердая | Рік видання2021 | Размеры140 x 210 мм |
101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічними атаками - Таня Пітерсон
Вам набридло жити з постійною тривогою та страхом? Чи відчуваєте ви, що панічні атаки заважають насолоджуватися життям? Книга «101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічними атаками» авторства Тані Пітерсон — це ваш перший крок до свободи від цих обмежень.
Чому варто обрати цю книгу?
Таня Пітерсон пропонує реальні, практичні методи для подолання тривог і страхів. У книзі ви знайдете:
- Техніки релаксації для зниження рівня стресу;
- Поради щодо поліпшення якості сну;
- Керівництва для розуміння та управління панічними атаками.
Багатоцільові стратегії для контролю над емоціями;
Як працює книга?
У «101 способі впоратися з тривогами» кожен розділ містить доступні поради та вправи, які допоможуть вам:
- Навчитися конструктивно реагувати на свої страхи;
- Вдосконалити навички управління стресом;
- Відновити впевненість у собі та своєму житті.
Визначити джерела тривоги;
Для кого ця книга?
Ця книга ідеально підходить для всіх, хто страждає від:
- Кризових станів;
- Панічних атак;
- Стресу в щоденному житті.
Тривожності;
Кожен із нас хоча б раз в житті стикався з ситуаціями, що викликають страх чи тривогу. Книга Тані Пітерсон допоможе вам не лише усвідомити ці емоції, але й знайти ефективні способи їх подолання.
Покращте своє життя вже сьогодні!
Не дайте тривозі керувати вашим життям. Придбайте «101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічними атаками» від Тані Пітерсон і відкрийте для себе нові горизонти. Ваша нова, спокійніша версія вже чекає на вас!
| Автор | Таня Пітерсон |
|---|---|
| Артикул | tdx0003765 |
| Видавництво | Наш Формат |
| Гарантия | 14 дней |
| Кількість сторінок | 240 |
| Мова | Украинский |
| Обкладинка | Твердая |
| Рік видання | 2021 |
| Размеры | 140 x 210 мм |
| Страна регистрации бренда | Украина |
-
Відгуків про цей товар ще не було.
-
Ще не було запитань
Рекомендовані товари
На складі
Код товару: Ж4 Новорічний подарунок у жерстяній упаковці №4 800 г. (Стандарт)
281.90 грн
На складі
Код товару: Д12 Новорічний подарунок в упаковці з дерева №12 800 г. (Преміум)
765.80 грн
-4 %229.60 грн 238.50 грн
Встигни купитиДо кінця акції залишилося
На складі
Код товару: Т1 Новорічний подарунок у тубі №1 500 г. (Стандарт)
-5 %171.90 грн 180.50 грн
Встигни купитиДо кінця акції залишилося
На складі
Код товару: Ж5 Новорічний подарунок у жерстяній упаковці №5 800 г. (Люкс)
-4 %395.70 грн 410.90 грн
Встигни купитиДо кінця акції залишилося
На складі
Код товару: ПТ5 Новорічний подарунок у пластиковій упаковці №5 500 г. (Люкс)
-4 %215.30 грн 224.00 грн
Встигни купитиДо кінця акції залишилося
На складі
Код товару: М11 Новорічний подарунок у мішку №11 400 г. (Люкс)
-3 %194.30 грн 200.90 грн
Встигни купитиДо кінця акції залишилося
На складі
Код товару: Т7 Новорічний подарунок у тубі №7 1000 г. (Стандарт)
-4 %295.30 грн 307.30 грн
Встигни купитиДо кінця акції залишилося
-4 %120.70 грн 125.70 грн
Встигни купитиДо кінця акції залишилося
198.70 грн
На складі
Код товару: ПТ1 Новорічний подарунок у пластиковій упаковці №1 300 г. (Стандарт)
-4 %112.70 грн 117.30 грн
Встигни купитиДо кінця акції залишилося
На складі
Код товару: К12 Новорічний подарунок №12 600 г. (Преміум)
352.60 грн
На складі
Код товару: Д10 Новорічний подарунок в упаковці з дерева №10 800 г. (Стандарт)
392.30 грн
На складі
Код товару: М5 Новорічний подарунок у мішку №5 700 г. (Люкс)
-4 %357.30 грн 372.40 грн
Встигни купитиДо кінця акції залишилося
На складі
Код товару: Ж10 Новорічний подарунок у жерстяній упаковці №10 1200 г. (Стандарт)
466.60 грн
На складі
Код товару: Д16 Новорічний подарунок в упаковці з дерева №16 1000 г. (Стандарт)
495.90 грн
