Новый Год вызывает у каждого свои ассоциации – снег, елка, украшения, блеск и торжество, вкусный стол и подарки. И, конечно, не обойтись без сладостей. Чтобы порадовать своего ребенка, родители стремятся выбрать только самые вкусные конфеты и лакомства. Но как сделать лучший новогодний подарок и не навредить здоровью малыша большим количеством сладкого? Просто необходимо знать, что некоторые сладкие лакомства в разумных количествах не просто не вредны, но и полезны для маленьких детей.
Что бы ни говорили, но первым полезным компонентом сладкого подарочного набора является любимый всеми шоколад. Первыми вкусный и ароматный прототип – напиток из какао-бобов под названием «горькая вода» - испробовали жители Южной Америки. В шоколаде много полезных микроэлементов, благодаря которым уменьшается зашлакованность организма, улучшается работа пищеварительной системы. К тому же, это неизменный народный метод лечения анемии, так как в нем очень много железа. Продукт из какао-бобов, к тому же, является прекрасным антидепрессантом, улучшает настроение и придает сил.
Еще один полезный элемент сладкого подарка – мармелад. В его составе есть агар-агар и пектин, которые превращают мармелад из вкусного лакомства в полезное. Агар-агар (растительный заменитель желатина) положительно действует на печень и помогает вывести из организма токсины, а пектин помогает поддерживать красоту кожи.
Близким родственником по полезности мармелада является зефир. В его состав также входит пектин, но кроме него еще много полезных элементов, в том числе и фосфор. Для тех, кто желает похудеть, зефир станет приятным дополнением к диете, так как практически не содержит калорий.
Собирая новогодний детский подарок, не забудьте о фруктах. Фруктовые лавки и магазины круглый год предлагают своим посетителям как классические новогодние мандарины и апельсины, так и менее распространенные, иногда экзотические плоды. Удивите ребенка его любимыми фруктами и не бойтесь за то, что они навредят его здоровью. Только обязательно убедитесь в том, что вы вкладываете в коробку или пакет свежие фрукты, чтобы не расстроить малыша несвежим подарком.
Каким бы ни был состав новогоднего набора, не забывайте проверять сроки годности каждого компонента. Свежие и вкусные конфеты, мармелад и шоколад обязательно порадуют своих маленьких получателей.
Комментарии