Медбол Medicine Ball Power System PS-4138 8кг

Медбол Power System PS-4138 8 кг

Медбол Power System PS-4138 8 кг – це універсальний набивний м'яч, призначений для спортивних і реабілітаційних тренувань. Він набуває все більшої популярності серед людей, які займаються спортом не лише у фітнес-залах, але й у домашніх умовах.

Застосування медболу

Борці та боксери активно застосовують медбол, щоб імітувати опір супротивника, покращуючи при цьому роботу м'язів рук, грудей і плечей. З медболом часто проводять тренування в рамках кросфіту та HIIT-програм, що робить ці заняття ще більш ефективними.

Спортсмени, що зазнали травм, використовують медбол для відновлення сили і спритності, адже цей м'яч не створює додаткового навантаження на суглоби, що дозволяє проводити тренування безпечніше.

Особливості медболу

На відміну від звичайного м'яча, медбол не відскакує від поверхонь. Він погашає силу удару, завдяки чому є одним з улюблених снарядів у спортзалах – медбол не пошкоджує підлогу, на відміну від гантелей і гир. Це також важливий інструмент у спортивній медицині, хоча його не слід плутати з великим надувним м'ячем, відомим як фітбол.

Переваги медболу:

Відмінний варіант для вибухових тренувань із обтяженням, які допомагають спалювати жир і тонізувати м'язи. Ви будете укріплювати м'язи рук, спини, живота, ніг та сідниць, створюючи підтягнуту фігуру.
• Підвищує ефективність вправ для зміцнення опорно-рухової системи, оскільки м'яч надає опір у всіх діапазонах рухів.
• Тренування з медболом щадять зв'язки і суглоби, що знижує ризик травмування. Це особливо важливо для реабілітації літніх людей та тих, хто відновлюється після травм.
• Ефективний у розвитку м'язів-стабілізаторів і зміцненні корсетних м'язів.

Характеристики:

Вага: 8 кг;
• Діаметр: 26 см;
• Матеріал: ПВХ;
• Наповнювач: гумова крихта;