Крупа Киноа смесь Жменька 200 г

Смесь киноа ТМ Жменька — легкость и аромат

Смесь киноа ТМ Жменька — это уникальное сочетание белой, красной и черной киноа, которое придает блюдам неповторимый вкус и аромат. Белая киноа имеет хрустящую консистенцию и освежающий вкус, красная киноа добавляет ореховые нотки, а черная киноа придает насыщенность и пользу. Каждая чашка этой смеси позволит сделать ваши блюда яркими, интересными и несомненно полезными.

Польза киноа

Киноа входит в ТОП-20 полезнейших продуктов питания в мире. Она идеально подходит для тех, кто придерживается вегетарианской диеты и занимается спортом, а также для тех, кто желает поддерживать свою фигуру в форме. Содержание растительного белка составляет 16% в одной порции, что делает киноа отличным источником питательных веществ. Ее гликемический индекс очень низок - всего 35. Кроме того, киноа имеет сбалансированный аминокислотный состав, который близок к по составу мясу. В одной порции содержится только 9% ккал от дневной нормы потребления взрослым человеком. Растительного белка в киноа в 2 раза больше, чем в других злаках. Она также является источником клетчатки, которая способствует быстрому насыщению и длительному ощущению сытости. Киноа богата витаминами А, группы В, С и D, а также минеральными веществами, такими как кальций, магний, медь, железо, марганец, цинк, калий и фосфор. Организм практически полностью усваивает все питательные вещества, содержащиеся в киноа. Еще одним преимуществом этой крупы является отсутствие глютена, который может вызывать аллергическую реакцию.

Использование в кулинарии

Смесь киноа ТМ Жменька можно добавлять в супы, салаты, приготовлять запеканки и десерты. Благодаря своему уникальному вкусу и аромату, она прекрасно дополняет различные блюда, придавая им особый шарм и полезные свойства.

Состав и пищевая ценность

Состав смеси киноа ТМ Жменька включает в себя белую, красную и черную киноа. На 100 г продукта содержится: жиры - 5,9 г, белки - 16,3 г, углеводы - 64,5 г. Энергетическая ценность на 100 г составляет 372,3 ккал (1557,8 кДж).

Способ приготовления

1. Одну меру крупы тщательно промойте водой и добавьте две меры холодной воды.
2. Поставьте кастрюлю на огонь, доведите до кипения и посолите по вкусу. Варите на слабом огне под крышкой 15-20 минут до готовности.
3. Снимите кастрюлю с огня и, при желании, добавьте сливочное масло. Ваше блюдо готово к употреблению!

Покупая смесь киноа ТМ Жменька в нашем интернет-магазине novogodnie-podarki.com.ua, вы приобретаете продукт высокого качества, полезный для вашего организма. Насладитесь уникальным вкусом и пользой киноа прямо сейчас!