

АвторИрина Кобихно | Артикул919 | БумагаОфсет |
Год издания2024 | Количество страниц184 | ПереплетТвердый |
Формат200х215 мм | ЯзыкУкраинский |
Книга «Ресурсобаланс: я с моим телом среди людей»
Построение отношений — это настоящее искусство, и у каждого из нас есть возможность научиться этому. В книге Ирины Кобихно вы получите практическую поддержку и ценные знания, которые помогут вам обрести гармонию как с собой, так и с окружающими. Что стоит за успешными отношениями? Как научиться понимать и выражать свои желания и потребности? Ответы на эти вопросы вы найдете в «Ресурсобаланс».
Практические инструменты для жизни
Автор предлагает множество практических инструментов, которые помогут вам:
- Работать с телесным и эмоциональным напряжением;
- Выстраивать радостные и безопасные отношения.
Осознать свое тело и его потребности;
Эффективные техники и методы
В книге вы найдете подробные упражнения для работы со стрессом, а также практики для построения отношений, от установления простого контакта до глубокой близости. Это позволит вам не только устранить барьеры в коммуникации, но и преодолевать конфликты с пониманием и уважением к различиям.
Отношения с собой и окружающими
Разберитесь в своем внутреннем мире: отношения с партнерами, друзьями, родителями и детьми — все это поможет вам узнать себя глубже. Каждый шаг к самопониманию приближает вас к счастливым и гармоничным отношениям с другими.
Для кого эта книга?
«Ресурсобаланс» будет полезен не только специалистам — психологам, психотерапевтам и тренерам. Это идеальное чтение для всех, кто стремится улучшить свою жизнь и познакомиться с техниками телесно-ориентированной психотерапии. Каждый найдет для себя что-то ценное и новое, что поможет в достижении личной гармонии и построении крепких связей с окружающими.
Издание: 2024 г, 184 страницы (919).
Автор | Ирина Кобихно |
---|---|
Артикул | 919 |
Бумага | Офсет |
Год издания | 2024 |
Количество страниц | 184 |
Переплет | Твердый |
Формат | 200х215 мм |
Язык | Украинский |
-
Нет отзывов об этом товаре.
-
Еще не было вопросов