Фундук (лесной орех) очищенный Targroch 500 г

Фундук (лесной орех) очищенный Targroch 500 г – это полезный и вкусный продукт, который станет незаменимой частью вашего рациона. Страна происхождения сырья – Турция/Грузия, а упаковщик – Польша. Этот орех за свои превосходные вкусовые качества и богатый состав получил признание среди ценителей здорового питания.

Польза фундука для здоровья

Фундук – это кладезь витаминов и полезных веществ. Он содержит большое количество витамина Е, белка, пищевых волокон и полезных жиров. Эти элементы способствуют поддержанию здоровья, улучшают состояние кожи и волос, а также помогают в контроле веса, что делает фундук идеальным выбором для тех, кто стремится к похудению. В 100 граммах орехов содержится 15 граммов белка, что составляет более 30% ежедневной нормы.

Замедляет процессы старения

Не зря фундук называют одним из лучших антиоксидантов. В одной чашке фундука содержится около 86% суточной потребности в витамине Е. Также он богат витаминами A и C, которые помогают предотвратить преждевременное старение и сокращают появление морщин.

Заботьтесь о сердце

Фундук является отличным источником ненасыщенных жиров, не содержащих холестерин. Олеиновая кислота, присутствующая в орехах, способствует снижению уровня вредного ЛПНП и увеличивает уровень полезного ЛПВП холестерина. В добавление к этому, фундук содержит магний, который играет важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы.

Снижает риск развития рака

Альфа-токоферол, находящийся в фундуке, обладает свойствами, которые могут снижать риск развития рака на 50%. Этот орех также богат марганцем, который участвует в образовании антиоксидантных ферментов, защищающих клетки от повреждений.

Укрепляет мышцы

Фундук может стать идеальной добавкой к вашему рациону, если вы стремитесь укрепить мышцы. Он помогает предотвратить мышечные спазмы и усталость, уменьшая напряжение и восстанавливая силы после тренировок.

Фундук очищенный Targroch – это не только вкусная закуска, но и полезный продукт, который можно добавлять в различные блюда, от салатов до десертов. Сделайте правильный выбор для своего здоровья и добавьте данный орех в свой рацион уже сегодня!