Фундук (лесной орех) очищенный Targroch 1 кг

Страна происхождения сырья - Турция/Грузия. Страна-упаковщик - Польша.

Фундук (лесной орех) очищенный Targroch в объеме 1 кг — это не просто вкусная закуска, а настоящий кладезь полезных веществ. Он богат витамином Е, белками, пищевыми волокнами и необходимыми жирными кислотами, которые благотворно влияют на здоровье, состояние кожи и волосы. Этот орех отлично подходит как для перекусов, так и для добавления в разнообразные блюда. Особенно полезен при стремлении к похудению, так как помогает продлить чувство сытости, не перегружая при этом организм.

Польза для здоровья

Фундук — мощный источник антиоксидантов, что делает его идеальным выбором для вегетарианцев. Всего в 100 граммах содержится 15 граммов белка, что составляет более 30% суточной нормы. Его преимущества для здоровья включают:

Регуляцию работы кишечника.
• Защиту клеток от повреждений.
• Снижение уровня холестерина.
• Повышение чувствительности к инсулину.
• Снижение воспалительных процессов.

Замедляет процесс старения

В одной чашке фундука содержится около 86% суточной нормы витамина Е, а также витамины А и С, которые являются мощными антиоксидантами. Это помогает предотвратить преждевременное старение кожи, делая её более упругой и здоровой.

Полезен для сердца

Фундук содержит ненасыщенные жиры и олеиновую кислоту, которые способствуют снижению уровня вредного холестерина (ЛПНП) и повышению уровня полезного (ЛПВП). Он также обеспечивает половину суточной нормы магния, необходимого для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.

Снижает риск рака

Фундук богат альфа-токоферолом — формой витамина Е, которая может снизить риск развития рака на 50%. Кроме того, он содержит марганец, важный для работы антиоксидантного фермента, что способствует профилактике развития опухолей.

Укрепляет мышцы

Фундук помогает в сокращении и расслаблении мышц, снижая напряжение и устраняя мышечную усталость, спазмы и судороги. Включив его в свой рацион, вы сможете поддерживать мышцы в тонусе и избегать травм.

Выберите фундук Targroch и наслаждайтесь его непревзойденным вкусом и множеством полезных свойств. Это отличный способ заботиться о здоровье, поддерживая сбалансированное питание!